10 sự thật thú vị về thực phẩm

Có một số thông tin thú vị về các loại thực phẩm quen thuộc mà bạn có thể chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

1. Cà chua thực chất là một loại trái cây chứ không phải rau củ.
2. Trung bình một quả dâu có tới 200 hạt.
3. Kiwi chứa gấp đôi lượng vitamin C so với cam.
4. Một nửa cốc (khoảng 64 gr) quả sung nhiều canxi hơn nửa cốc sữa.
5. Chanh có thể tiêu diệt vi khuẩn vì chúng có tính axit cao, nên thường được dùng cho việc tẩy rửa.
6. Cam chứa nhiều chất oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại và làm lão hóa làn da.
7. Nước ép quả mâm xôi dùng để nhuộm vải màu xanh và màu chàm.
8. Bạn có thể tăng tốc độ chín của quả dứa bằng cách để lộn ngược.
9. Chuối thực tế không phải là một loại trái cây mà là một loại thảo mộc.
10. Xoài là loại trái cây được yêu thích số một trên thế giới.

Bạn thấy bất ngờ nhất về sự thật nào? Chia sẻ với 1001 Chuyện Cân Nặng bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé.

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

Dinh dưỡng để khỏe đẹp ngày Tết

Dinh dưỡng để khỏe đẹp ngày Tết

Tết nhất ai cũng lo tăng cân do đồ ăn ngon, nhiều tinh bột, nhiều chất béo, ít rau xanh, lại còn tiệc tùng, hội họp liên miên. Nên mấy người ăn uống “healthy” thì dinh dưỡng cho ngày Tết là một “cực hình”. Nếu bạn nắm một số “tips” này thì Tết không còn là “ác mộng” của cái cân.

Tại sao tập luyện nhiều vẫn tăng cholesterol?

Tại sao tập luyện nhiều vẫn tăng cholesterol?

Cuối tuần gặp em đồng nghiệp cũ. Ẻm hỏi sao em tập luyện đều đặn mỗi ngày, nhưng khi đi khám sức khỏe thì nhận được kết quả cholesterol của mình đang ở mức cao. Rồi ẻm vừa… ăn vừa nói chuyện.

Bữa ăn thay thế là gì?

Bữa ăn thay thế là gì?

Review hai bữa ăn thay thế (meal replacement) của mình: Lean Body của Labrada và Bodykey của Nutrilite.